三八妇女之际，天津女排在官方社交平台放出了一则球队的训练视频，并配文：“女战神们是这样过节的。”作为领队的张静坤和教练员殷娜以及运动员刘美君都用旁白形式诠释了什么叫作天津女排精神。
张静坤说道：“有多少残酷，你就该有多少的坚强。有多少努力，你就会有多少的锋芒。”殷娜说道：“不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。没有所谓失败，除非你不再尝试。”刘美君则说道：“若你心怀旧梦，就别再无疾而终，加油为实现梦想而努力。”
通过画面我们可以看到，虽然是三八妇女节，但天津女排的姑娘们却没有放假，仍在积极训练。不过有眼尖的球迷就发现，姚迪并没有现身训练场，身高189cm的孟豆则是作为主力二传和队伍在进行磨合。联赛结束后，姚迪并没有和其他球员一样前往设在北仑的训练营，而是留在了天津，当时给出的解释是在家养伤。
随后姚迪在自己的短视频平台上传了正在进行力量训练的视频。姚迪缺席训练也让部分球迷猜测起了她的去向，有球迷就表示可能会已经赶赴北仑。但笔者认为，姚迪应该还是处在养伤阶段。对于一位久经沙场的老将而言，她最重要的就是保持好自己的身体健康，而不是每天都去接受高强度的训练。
天津女排高二传孟豆的实力并不差，足以应付队内的训练。此外，她们二传位置上还有李雪银这位球员，所以即便姚迪不在，队伍也可以进行分组对抗训练。姚迪现在的角色和师姐魏秋月有些类似，都处在传帮带阶段。国家队层面，姚迪可能是兜底的存在，若是没有培养出合适人才，姚迪可能会空降；反之姚迪就有可能呆在地方队，为天津女排贡献自己的力量。
除了孟豆取代姚迪进入主力组外，刘美君也出现在了主力阵容里。作为天津女排重点培养的新人，刘美君在李盈莹、刘晏含、王艺竹和陈博雅4位师姐都相继离队的情况下，她会是王宝泉力抠细节的首选。王宝泉之前在接受媒体采访时曾表示，刘美君还有很多地方需要提高，会在这个冬训期对她进行严格要求。
刘美君是天津青年女排的队长和核心，为球队拿到全运会青年组银牌立下了汗马功劳。升入一队后，刘美君也获得了不少参赛机会，更是主打了全国锦标赛。联赛期间也多次替补副攻发球。从发挥和潜力来看，刘美君若想在成年队站稳脚跟，就必须要精进自己的进攻手段，多利用打手出界和吊球，殷娜是她学习的最佳对象。希望天津女排的小队员们能够在这段时间里快速进步。
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