2023襄阳半程马拉松赛事公告
据襄阳市体育局最新消息，2023襄阳半程马拉松正式确定将于11月12日上午7:30在襄阳东津新区鸣枪开跑。作为湖北省重点打造的马拉松赛事，今年赛道将串联起襄阳古城墙、唐城影视基地等标志性景点，预计吸引1.5万名跑者参与。
▍赛事基本信息
- 比赛时间：2023年11月12日（周日）7:30-11:00
- 报名时间：即日起至10月15日18:00
- 比赛项目：半程马拉松（21.0975公里）、健康跑（5公里）
- 起终点：东津新区市民广场（起点）→襄阳大道→唐城景区（终点）
▍备赛实用建议
针对首次参加半马的跑友，襄阳长跑协会王教练建议：
- 赛前2个月开始系统训练，每周至少3次跑步，逐步增加跑量
- 11月襄阳平均气温15℃左右，建议穿着透气速干运动服
- 赛道有3处缓坡，提前进行坡度适应性训练
- 比赛日早餐选择易消化食物，提前1.5小时进食完毕
"今年我们特别在15公里处增设了汉江特色补给站，除了常规补给品，还会提供襄阳牛肉面、黄酒等地方美食，让跑者在竞技之余感受襄阳文化。"——赛事组委会主任李强
目前赛事报名通道已在"襄阳马拉松"官网和官方微信公众号同步开启。需要提醒的是，由于疫情防控要求，所有参赛选手需提供48小时内核酸检测阴性证明。建议外地跑友提前预订住宿，赛事周边酒店预计将在10月下旬进入预订高峰期。