杨成祥丨与青海中长跑共同崛起!

杨成祥丨青海中长跑新生代!

杨成祥,青海省中长跑运动员,于1993年6月18日出生于青海省海南州兴海县。

2009年,杨成祥进入青海省西宁市体育中学就读高一,开始了边读书边训练的体育生活,在学校运动会表现的十分抢眼。

高三那年,他被青海体工队教练看中,加上自己也想更进一步,便在2012年,选择进入青海体工队,主攻项目男子5000米、10000米。

进队时的杨成祥已经19岁了,在队里不算年轻。如今回想当初,杨成祥说后悔没能再早两年进入体工队,那样就可以把基础再打好点。

那时青海体工队里有中国男子10000米、马拉松国家纪录保持者任龙云、全运会冠军尹顺金,这两位老大哥也是杨成祥接触体育后,一直都在关注的。因为他在体校有训练基础,教练便让他跟着任龙云、尹顺金一起跑,多学习他们的技术以及意志品质。

两位老大哥也确实给杨成祥提供了很大帮助,无论是跑步技术上还是思想调整上,杨成祥都在前辈那获益匪浅。

系统训练一年的时间,20岁的杨成祥在2013年开始参加比赛。

2013年全国青年田径锦标赛,杨成祥在男子10000米项目跑出30分50秒成绩,获得男子季军,男子5000米跑出14分46秒的成绩排名男子第八。

2013年全国田径锦标赛,杨成祥刷新自己5000米PB,跑出14分20秒的成绩,排名男子第四。

2013年北京国际马拉松暨全国锦标赛,杨成祥在师哥的带跑下,首马跑出2小时26分的成绩,排名男子第四。

2013年上海半程马拉松,杨成祥以67分23秒的成绩夺得男子冠军。

2014年重庆马拉松,杨成祥跑出了2小时20分12秒,排名男子第十三,刷新了当时个人全马PB。

2013年一整年,杨成祥的训练状态都很好,比赛时想的就是,不能辜负教练对自己的期望和师哥师姐的帮助。但谁也没有想到,才练了两年的杨成祥,在2014年重马后选择了退役!

重回最初的地方,让梦绽放!

2014年重庆马拉松结束后,年轻气盛的杨成祥,常常因不服助理教练的批评而发生矛盾,冲动之下他选择退役,结束了自己在省队的运动生涯。

退役后,杨成祥便结婚生子,家庭责任感和经济压力让他心里着急。但好在他并没有放弃跑步,乘着2014年跑步行业起势之年,杨成祥当上了赏金跑者。

2014年~2018年,杨成祥跑了很多场半马,也跑过越野比赛,结识了很多朋友。但一个人的训练和无法保障的后勤,让他的成绩很难进步。

2018年无锡马拉松,杨成祥跑了2小时25分19秒的成绩。赛后他在微博表示:“最认真的一次全马,也算是我4年后最好的“首马”了,恭喜自己以2小时25分19秒国内第五完赛。”

但也正是由于杨成祥一直在坚持,才让他有了回省队的本钱。2018年10月,青海省体工队训练科科长找杨成祥聊了几次,杨成祥本人也有想要归队的想法,便又回到了队里继续训练。

从2012年到2014年,杨成祥正儿八经也就练了2年,之后独自历练了4年。如今回到省队,杨成祥十分珍惜这次机会,同时也十分感谢青海省体工队返聘归队,给了他重新证明自己的机会。

你只管努力,其他交给天意

2020年10月18日太原马拉松,疫情后首个双金赛事,150名国内精英选手,杨成祥在这场比赛证明了自己。

2小时15分钟12秒,时隔六年刷新个人全马PB。赛后杨成祥表示:“赛前并没有想过自己能够PB,完全按照教练的要求选择跟随跑战术。如果复盘比赛的话,我可能还是会选择根据教练的要求跑,俗话说:再好的千里马也得有伯乐。”

完全听从教练的安排和刻苦的训练,让“杨成祥”三个字在跑圈绽放,教练苏伟在赛后也给予杨成祥高度评价。

教练苏伟对杨成祥的评价

全年因受疫情影响,在没有明确比赛时间的情况下只能是练着等比赛,原计划准备场地赛,结果被体能测试拒之门外。

本想参加多伦马拉松,因前期准备场地赛,没有上马拉松专项强度,所以就选择了太马。太马比赛前,杨成祥比了3场半程,其中在海拔1900米的兰州新区半马中跑了66分52秒。

本次太马赛前也做了周密的部署,比赛就按2小时16分左右跑,控制好配速,如果有人带就跟随跑,到35左右体能允许的情况下才能领跑。

比赛过程中32–37公里时是我最担心的,因为马拉松在这个点也是最难跑,最容易出问题的一段距离,但当时在直播时看杨成祥的技术和表情是非常轻松,我心里也有底了。

通过太原这场比赛,首先在成绩上有了大幅度的提高,其次奠定了杨成祥在全马比赛中的信心。听话敢拼,杨成祥未来可期!

而关于教练苏伟,杨成祥在谈起时是满满的佩服,杨成祥表示:“教练的训练特点是让我们吃好睡好,该玩的时候就是让我们放开了玩,偶尔还会讲起他们那个年代的故事,对于我们特别的有耐心,我也相信在我和教练的共同努力下我会走的更远。”

我叫杨成祥,你可以叫我阿祥!

从接触商业比赛至今,杨成祥结识了很多朋友,帮助过他,鼓励过他的。因为“杨成祥”喊着感觉不那么顺口亲切,所以现在大家都愿意喊他“阿祥”。

作为青海中长跑新生代,杨成祥表示会在青海中长跑任龙云、尹顺金、苏伟等几位前辈的影响下,承担起青海中长跑这面大旗。

接下来,杨成祥将会参加11月08日的西安马拉松和11月29日的南京马拉松锦标赛,会选择循序渐进,一点点突破个人全马PB,终极目标是210。

期待杨成祥在接下来的比赛,跑出更好的成绩,在最开始的地方,绽放自己的青春!返回搜狐,查看更多